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    [ 编辑:张玉红 | 时间:2019-06-05 10:50:20 | 浏览:6次 | 文章来源:原创 ]
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    球球大作战塔 www.kovg.top 炎热的夏天到来了,这两天热得让人猝不及防,天热了,人的身体会中暑,人的情绪也会中暑哟。我们做家长的首先要自己调整好,不要中暑,包括身体和情绪方面,也要帮助孩子避免中暑,在饮食方面以清淡饮食为主,不要贪凉,特别是冷饮和从冰箱里拿出来的凉的西瓜等不要马上就吃,放一下待差不多室温了再吃,否则容易引起肠胃的不适,不要在高温环境下持续时间太久,多喝凉白开,俗话说“心静自然凉,当然要尽量安静,而且是内心的安静,因为圣经里说“内心的安静是肉体的生命?!?/span>

    说话要放慢速度,声音要放低,不要大声喧哗,不要心急发言,这种情绪会传染,特别是孩子,要知道因为天气炎热,有一些烦躁是正常的,等天凉爽会好的,就吧不要着急了,转移一下视线,看看绿植,听听轻音乐,都想些美好的事物体,这也要慢慢的练习,就会逐渐好起来,特别是临近期末复习阶段,家长更要多方面从孩子角度出发,为孩子撑起一片凉爽。

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